aktueller Kursstart 9:00 - 12:15 Uhr / ab Oktober wieder 9:30 - 12:45 Uhr.

Ich biete Euch auf Anfrage individuelle Termine an. So können Euere Wünsche Beachtung finden. Mit "HypnoBirthing" gut vorbereitet zu sein, sorgt in der Schwangerschaft für mehr Ausgeglichenheit und oft weniger Schwangerschaftsbeschwerden.

Meldet Euch einfach und wir vereinbaren flexibel und individuell, wann ihr die Termine zur Geburtsvorbereitung wünscht.

Ein Geburtsvorbereitungskurs im Allgemeinen wird meist für die Schwangere abgehalten und  beinhalten meist nur einen Termin mit Partner*in. Um gemeinsam gut vorbereitet zu sein ist es wertvoll, alle Informationen rund um die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse der werdenden Mama während der Schwangerschaft und Geburt auch als Partner*in zu kennen, um ihnen gebührend Aufmerksamkeit schenken zu können.

Bedenken und Anspannung vor und während der Geburt haben Einfluss auf deren Verlauf, den Geburtsschmerz und die emotionale Motivation der werdenden Mutter. Werdende Väter können ebenfalls vorbelastet von Geburtsgeschichten oder vorherigen, weniger guten Erlebnissen sein. Die Lösungsübung verhilft Euch als werdende Eltern positiv und angstfrei in die Geburt zu gehen. Wichtige Informationen und praktische Übungen für zu Hause beim gemeinsamen HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs vor Ort kann das bieten!

Denn gerade für das Papa werden bietet diese Art der Geburtsvorbereitung Vorteile.

Als Fürsprecher und Stütze für die Schwangere in der Vorbereitung und bei der Geburt bereiten sich werdende Väter innerlich mehr auf ihre Rolle vor, sie werden mitgenommen bei diesem wichtigen Thema.

Zudem erweitern sie ihr Wissen sowie ihre Möglichkeiten, sodass das reine Händchen Halten und Hoffen echter Unterstützung für die Geburt des Babys weicht. Indirekt tragen Geburtspartner somit dazu bei, Geburtsangst und daraus resultierenden, übermäßigen Geburtsschmerz reduzieren zu helfen.

Dieser Geburtsvorbereitungskurs gibt Euch als Paar die Sicherheit, die ihr für die Geburt so gut brauchen werdet! Auch das Familienleben, die Kennenlernzeit, das Stillen usw. wird davon noch profitieren! Es sind viele Puzzleteile, die ihr kennen lernen werdet, was ist gute Vorbereitung, ein guter Geburtsplan, wie erreicht die werdende Mutter wieder mehr Entspannung. Denn: weniger Anspannung = mehr Chance auf eine sanfte, natürliche Geburt. 

Es geht bei der Geburt nicht allein nur um den Körper der Mutter und seine Vorgänge. Werdende Mütter und werdende Väter sind beeinflusst. Das ist ganz normal. Doch wie bekommt man negative Gedanken und Bilder wieder aus dem Kopf?

Der gemeinsame Geburtsvorbereitungskurs, mit Körperwissen, angenehmeren Gefühlen während der Schwangerschaft trägt zur Intuition bei. Es kann eine natürliche, friedliche Geburt visualisiert werden. Geburtsplan bzw. Geburtswunschliste tragen dazu bei, dass bei betreuenden Personen wie dem Frauenarzt, den Hebammen und sonstigem medizinischen Personal mehr Klarheit über die Elternwünsche herrscht.

Diese Geburtsvorbereitung unterstützt Euch als werdende Eltern, sodass die natürliche Geburt begünstigt wird und angemessene Geburtshilfe in den Vordergrund tritt - und das in einer Zeit mit vielen Interventionen wie Einleitung, PDA, Dammschnitt, Saugglocke oder Kaiserschnitt.

Geburt soll so möglichst sanft, angstfrei und erfüllend erlebt werden. Meist werden keine oder wenig schmerzlindernde Mittel durch diese Art und Weise der Geburtsvorbereitung benötigt und Interventionen werden oft ganz vermieden. Häufig fühlen sich die Mütter nach der Geburt fitter und ausgeglichener und haben oft ein entspanntes Baby.

Als dreifache Mama, ausgebildete Mentaltrainerin und HypnoBirthing Kursleiterin und ausgebildeter Mentaltrainerin mit mehrjähriger Erfahrung freue ich mich, dass du diese Seite gefunden hast! In meinem Geburtsvorbereitungskurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam fühlbar mehr für Euer Baby zu tun - ja jetzt im Bauch schon. Lernt gerne gemeinsam die HypnoBirthing Methode kennen und umsetzen. 

Paare gewinnen Sicherheit und sehen Wege, was während der Geburt getan werden kann, sie sind dadurch entspannter und das fühlt sich gut und richtig an. 

Durch die guten Gefühle und die Sicherheit während und nach dem Geburtsvorbereitungskurs sind die werdenden Eltern bereits in der Schwangerschaft positiver gestimmt und bei der Geburt entspannter, unabhängiger vom Personal und zuversichtlicher in Bezug auf deren Verlauf.

Geburtsangst und Geburtsschmerz zu reduzieren ist so wertvoll.

Geburtswünsche? Fragen? Meldet Euch!

Angst vor dem 2. Baby, denn Ihr hattet beim ersten Kind eine sehr negative Geburtserfahrung, die stark in Euch wirkt?

Oder habt ihr besonderer Umstände in der Schwangerschaft / einem Kind mit gesundheitlichen Herausforderungen? 

Anspannung und Sorgen belasten Euch einfach grundlos schon früh in der Schwangerschaft und ihr müsst Euch darum kümmern, besser auf die Geburt und das Elternsein einstimmen?

Meldet Euch und wir sprechen darüber!

Mein Geburtsvorbereitungskurs in der Kleingruppe (max. 2-3 Paare), Individualkurs oder das Intensivtraining für Wieder-Eltern könnte super hierfür passen. Meine Erfahrung ist durchweg positiv!

Durch meinen persönlichen Hintergrund und das Feedback der Elternpaare meiner Kurse bin ich hierin im Laufe der letzten 8 Jahre zur absoluten Expertin geworden.

Hybrid-Kurse zu halten ist für mich eine mögliche Option, d.h. wir sehen uns 2-3 Mal live und ansonsten via zoom.

Hintergrund: die persönliche Ebene ist aus meiner Sicht wirklich entscheidend, zudem können Atem- oder Entspannungstechniken sowie Feedback zu den Übungen deutlich besser gezeigt und gegeben werden, wenn wir alle gemeinsam an einem Ort sind und uns treffen.

Egal ob ihr aus dem Oberallgäu, dem Ostallgäu, dem Unterallgäu, aus Marktoberdorf, Buchloe, Sonthofen, Immenstadt, Kaufbeuren, Landsberg, Mindelheim, Memmingen, Kempten, oder anderswo her seid - ich freue mich auf alle die ihre Chance ergreifen und "erleben" möchten, was eine positive, stärkende Geburtserfahrung ist.

Entscheidet Euch als werdende Eltern bewusst für den sanften Weg zum Baby! Meldet Euch und startet ab der 15./20. Schwangerschaftswoche.